Como conseguir sobreviver a um ataque cardíaco se estiver sozinho? (É muito freqüente as pessoas passarem por essa situação).

Sem assistência, a pessoa cujo coração pára de funcionar adequadamente e que começa a sentir que vai desmaiar, tem apenas 10 segundos antes de perder a
consciência.

O que fazer para sobreviver quando estiver sozinho ?

Essas vítimas podem ajudar a si mesmas tossindo com força repetidas vezes.
Inspire antes de tossir, tussa profunda e prolongadamente, como quando   está expelindo catarro de dentro do peito. Repita a seqüência inspirar/tossir a cada dois  segundos, até que chegue algum auxílio ou até que o coração volte a funcionar normalmente.

A inspiração profunda leva oxigênio aos pulmões e a tosse contrai o coração e faz com que o sangue circule. A pressão da contração no coração também o ajuda a retomar o ritmo normal. Desse modo, uma vítima de um ataque  cardíaco pode fazer uma ligação telefônica e, entre as inspirações, pedir ajuda.

Fonte: Corpo de Bombeiro Militar de Alagoas